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你留意过你的肚脐吗？ 肚脐，中医称之为“神阙穴” 它是全身穴位中唯一一个 “看得见、摸得着”的穴位 是中医养生保健学上有名的“长寿穴” 如何通过按揉肚脐调理身体？ 天气渐冷 以上内容由本站根据公开信息整理，由算法生成（网信算备310104345710301240019号），与本站立场无关，如数据存在问题请联系我们。本文为数据整理，不对您构成任何投资建议，投资有风险，请谨慎决策。 以上内容由本站根据公开信息整理，由算法生成（网信算备310104345710301240019号），与本站立场无关，

有人说：早睡早起对身体好。也有人说：只要你自己没有觉得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一样好。究竟哪种说法是正确的？是否存在一个最佳的入睡时间？ 这几年，有多项研究结果都表明，晚上10～11点入睡对心血管最好。这一结论引起了广泛的关注和讨论。 2021年11月，英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂志-数字健康（European Heart Journal-Digital Health）》 期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率：英国生物样本